Γενικές συμβουλές:
- Μην πίνετε γιατί πρέπει να πιείτε
- Μην πίνετε γιατί όλη η παρέα πίνει
- Μην πίνετε για να φτιάξετε την διάθεση σας
- Μην πίνετε πάνω από δυο ποτά την βραδιά
- Μην πίνετε εάν είστε κάτω των δεκαέξι καλό είναι να μην καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά διότι το ενζυμικό σύστημα του οργανισμού σας που μεταβολίζει το αλκοόλ δεν έχει ωριμάσει, με αποτέλεσμα ακόμη και οι μικρές ποσότητες να είναι τοξικές για τον οργανισμό σας.
- Ποτέ μην πίνετε με άδειο στομάχι - η τροφή βοηθάει να καθυστερεί η απορρόφηση του αλκοόλ στην κυκλοφορία του αίματος.
- Μην πίνετε υπερβολικά μια βραδιά με την δικαιολογία ότι δεν θα πιείτε καθόλου για τις επόμενες ημέρες. Η μεγάλη δόση αλκοόλ είναι τοξική.
- Τέλος περνάει καλύτερα όποιος είναι ξεμέθυστος διασκεδάζετε περισσότερο, είστε ο εαυτός σας και θυμάστε τι έγινε την επόμενη ημέρα.
- Αντί να καταναλώσεις αλκοόλ χόρεψε, διασκέδασε με την παρέα σου, αθλήσου.
